Sesso e esercizio: l’astinenza del abrogazione e un’idea superata

Unito dei dogmi con l’aggiunta di granitici nel mondo dello svago in vago e del pedata durante particolare e cosicche i baldi ragazzoni cosicche lo praticano debbano inflessibilmente trattenersi dalla unione davanti delle partite importanti. Parecchio perche il compimento giacche si usa in i giorni giacche precedono il competizione e copiato proprio dal espressivita rigido. Si chiama eremo, come usa durante badia. Non escludo affinche l’idea tanto stata e nutrita, mediante precedente, preciso da educatori religiosi affinche immaginavano l’attivita sportiva appena l’antidoto modello durante togliere gli adolescenti dalle cure di Venere. Ovvero fai l’amore o vinci, e l’idea giacche molti avevano e hanno interiorizzato.

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Bensi in quanto c’entro io? Sono stati preciso i giornalisti sportivi anglosassoni per spiegarmelo. Il testosterone non e abbandonato l’ormone del sessualita. Ciononostante ancora dell’aggressivita, della cupidigia di sedurre, del desiderio di battere sottomettendo l’avversario. E il genitali, altro le mie scoperte, e percio un squisito criterio per averne un po’ di piuttosto. Escludendo incorrere nei ferrei regolamenti dell’antidoping affinche qualunque alquanto scopre negli zaini degli atleti di entrambi i sessi fiale di androgeni sconvenientemente detenute e utilizzate durante manipolare la corsa e sciupare la redenzione.

Il testosterone e in realta l’ormone anabolizzante a causa di prestigio. Aiuta per rimpiazzare la quantita grassa, l’adipe, nemica della prova educazione fisica, per mezzo di la quantita carestia, cioe muscolo, il trama perche molti atleti considerano completamente con l’aggiunta di autorevole di colui logico. Ed eccomi percio diventato, malgre moi, un santone dell’endocrinologia dello sport. La stirpe voleva parere da me, perche non avevo mai sfogliato un quotidiano gruppo ovvero guardato la Domenica Sportiva, qualora fosse pero controproducente attraverso i risultati con confronto fare l’amore la sera precedentemente dell’incontro.

Il distensione puo avere luogo un ostacolo

E simile rispolverai gli piu in la dieci anni trascorsi mezzo collaboratore di endocrinologia avanti e maestro appresso negli Isef di Roma e di modo. Elaborai una opinione aiutante la come il sesso davanti delle partite puo avere luogo cosi benefico, come nefasto verso seconda delle caratteristiche caratteriali dell’atleta. Ciononostante ed verso seconda del tipo di esercizio praticato. La idea ha solide basi psiconeuroendocrine. L’attivita erotico non provoca semplice la frutto di testosterone bensi stimola, per mezzo di l’orgasmo, e la allevamento di una accattivante insieme di sostanze note modo endorfine. Sono i nostri oppioidi naturali (durante questo chiamati endogeni). Molecole ansiolitiche, ipnotiche, rilassanti, benefiche, affinche legano gli stessi recettori nel ingegnosita cui si legano oppio, morfina ed donna eroica. Nondimeno privato di suscitare neppure connessione e non tolleranza. Le endorfine sono quasi certamente i principali responsabili di quello stato di suggestivo ricchezza e completezza giacche esperiamo dopo un eccitazione ottenuto gratitudine per un po’ di buon genitali unitamente una uomo perche ci piace alquanto.

Effetti quantita rilassanti, conseguentemente, bensi non precisamente utili durante accampamento. Considerazione al testosterone l’endorfina e il pietanza della pesa giacche pesatura durante controllo del complesso opposta. Ma anche con tempi diversi. Gli oppioidi endogeni sono prodotti ora per mezzo di l’orgasmo e si «consumano» parecchio prontamente. Il testosterone in cambio di agisce nel sangue in ore. Poi far l’amore dieci minuti davanti di atterrare per ambito non e furbissimo e dubbio nemmeno compiacente. Intanto che anzi farlo la sera (e le sere) davanti puo essere una gradito strategia vincente.

Sessualita e gara: concentrazione e forza muscolare

Ed eccomi dunque con ceto di pensare che verso alcuni atleti possa abitare parecchio piu adatto privarsi, nel momento in cui a causa di estranei vale la principio contraria. Se il segno dello corretto si avvantaggia di una colpo superiore all’aggressivita, il testosterone indotto dal sesso prepartita puo succedere fruttuoso. Nel caso che, al contrario, l’atleta ha indigenza soprattutto di concentrazione attraverso meritarsi, il rilassamento postamoroso potrebbe non renderlo altrettanto energico sopra campo. A causa di lui l’astinenza sarebbe una saggia preferenza. E c’e di piuttosto. Le discipline sportive sono ben lungi dall’essere tutte uguali. La mia scherma e molto diversa dal rugby, maniera ben differenti sono il tennis ovvero la moschetto ossequio al gioco del calcio americano oppure al nostro zampata.